MASSAGE AMMA ASSIS

Le massage sur chaise a été mis au point aux Etats-Unis par Mr. Palmer dans les années 80.  La technique utilisée est le Amma, qui est l'ancêtre du shiatsu actuel.  Amma signifie "Calmer avec les mains"

Ce massage s'effectue sur une chaise ergonomique transportable spécialement conçue pour cet usage.  Il se pratique directement sur les vêtements et ne nécessite pas d'huiles.

C'est un massage qui procure du bien-être, il  ne s'agit nullement d'un massage à vocation thérapeutique.  Il permet une détente maximale dans un minimum de temps.  Il a pour objectif de reconnecter le corps et l 'esprit, de déstresser la personne et de la redynamiser.  Le massage proposé sera à chaque fois identique, néanmoins, les sensations ressenties seront à chaque fois différentes, l'état physique n'étant jamais semblables.

Comme pour la pratique de tout massage, le Amma se base sur les 5  mêmes concepts fondamentaux qu'en shiatsu :

- la concentration

- la respiration

- la conscience de soi

- le confort

- le centre de gravité

• Réduire les effets du stress
• Soulager et réduire les tensions musculaires majeures : muscles du dos, épaules, nuque
• Améliorer les circulations sanguine et lymphatique et donc optimiser les capacités du corps à se régénérer 
• Entretenir le tonus musculaire
• Améliorer et ouvrir la respiration
• Contribuer à diminuer l'insomnie
• Aider  à améliorer la récupération
• Oxygéner le cerveau, augmenter la concentration, la créativité et l'habilité intellectuelle
• Améliorer le système immunitaire et donc augmenter la résistance aux virus et aux maladies
• Maintenir la santé et le bien-être physique (augmenter la vitalité), émotionnel et mental (meilleur image de soi quand le corps est connecté à l'esprit)

Ce type de massage se pratique habillé sur une chaise ergonomique spécialement conçue à cet effet.

Le praticien viendra stimuler le cuir chevelu, la nuque, les épaules, les bras, les mains, le dos et les hanches par différentes techniques manuelles : pression, étirements, balayages, vibrations, percussions, … dans un contexte tout à fait rassurant.

Apres ce type de massage, il vous sera vivement conseillé de boire suffisamment d'eau pou vous réhydrater.

Le massage Amma est contre indiqué chez la femme enceinte.