Le coaching c'est ?
- Une relation d'aide et d'écoute basée sur la confiance entre le coach et le coaché.
- Un travail d'équipe vers l 'atteinte d'un objectif : le vôtre
- Permettre de faire ressortir tout votre potentiel, vos besoins, vos demandes, vos qualités, vos valeurs dans le but d'aller au meilleur de vous-même.
- Un engagement envers soi.
- Faciliter et stimuler la réflexion pour trouver des solutions.
- Accompagner vers un meilleur niveau de réussite et d'épanouissement.
- Plus de confiance en vous
- Un plan d'action.
Pourquoi faire appel à un coach ?
- Lorsqu'il s'agit de ces moments où nous nous sentons à la croisée des chemins et où de nombreux problèmes commencent à se poser !
"Le coaching, c'est accompagner quelqu'un sur le chemin de sa propre réussite" John Wooden
Exemples d'objectifs
- Augmenter sa confiance en soi et son estime de soi.
- S'affirmer, apprendre à dire non.
- Mettre de l'ordre dans sa vie.
- Définir la meilleure stratégie pour atteindre ses objectifs.
- Savoir prendre une décision difficile.
- Surmonter ses craintes et aller de l'avant.
- Se détacher de ses croyances limitantes
Méthode et outils
- L'écoute active.
- La reformulation.
- Le questionnement.
- Le jeu.
- Des outils qui boostent votre confiance en vous.
- Différentes techniques pour gérer vos émotions (Soins Reiki Usui, Réflexologie plantaire, Dien Chan, Huiles essentielles).
- Gestion des conflits.
- Tests et questionnaires de motivation, de personnalité, de mode de fonctionnement.
